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婴儿辅食肉泥的做法?
更新时间:2024-03-29 01:55:56

  1、鸡肉泥

  食材:鸡胸肉30g。

  步骤:鸡肉洗干净后剁碎后放在锅里煮熟,然后在用料理机碾压成泥。

  功效:鸡肉泥的营养是很高的,不仅含有很好的蛋白,而且还含有钙、铁等微量元素,能预防宝宝出现佝偻症。

  2、猪肉泥

  食材:瘦猪肉30g。

  步骤:猪肉绞碎上锅蒸熟,再碾压成泥。

  功效:猪肉泥含有很好的蛋白质,也含有钙、铁、磷等微量元素,能够预防宝宝贫血。

  3、鱼泥

  食材:青鱼段或带鱼段30g。

  步骤:鱼段洗净,加入少量的料酒和姜片,上锅蒸10至15分钟。待冷却后取出去掉鱼骨和鱼皮,取鱼肉压碎,直接喂食。

  功效:鱼泥不仅能提高宝宝的记忆,还能促进宝宝脑部的发育。

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