1、不浪费时间在手机上，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。

　　2、不以看时间为借口拿出手机,沉迷于优秀与聊天中。

　　3、手机，看住的不只是你的良知，还有你的灵魂，放下手机励志做自己。

　　4、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那手机里，后来觉得没有用。决定放下手机加油！