1、避免让头发触碰耳洞，男孩子打耳洞基本上没有这个问题，而女孩子的话，就需要多多注意了，尤其是长发女生，刚打完耳洞后，睡觉时，尽可能的将头发往上扎，可以扎的松一点，主要避免头发遮住耳洞即可，让耳洞保持通风的状态，更有利于恢复。

　　2、避免脑袋压迫耳洞，刚打完耳洞后，尽量不要侧身睡，因为这样脑袋容易压迫耳洞，引起耳朵的不适。同时，侧身睡耳洞是紧贴枕头的，一般枕头上的细菌都很多，毕竟我们也不是每天洗头，这样一来枕头上的细菌很容易感染耳洞，导致耳朵发炎。

　　3、避免耳塞引起耳洞的不适，前面说了尽量平躺着睡，但是基本上大家睡着后，也不知道自己是怎么睡的了。这时需要注意的是，不要把耳塞安的太紧，因为晚上睡觉的时间通常比较长，如果长时间将耳塞安的太紧，耳洞受压迫不透气，很有可能导致耳朵肿起发炎，甚至流脓。