1、用料：五花肉1块，腐竹1把，花生油适量，食盐适量，生抽适量，老抽适量。

　　2、五花肉洗干净，切块。

　　3、腐竹用冷水提前发泡3小时，变软后切段。

　　4、平底锅慢火稍稍煎一下五花肉。

　　5、把煎好的五花肉转放入菜锅里，倒入热开水，没过肉面，加入适量的生抽，老抽，食盐焖煮30分钟至五花肉软糯。

　　6、放入腐竹，继续焖煮5分钟，大火收汁即可。