1、取5g或6g包一小袋，放入杯中。

2、将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可。

3、第一杯，鼻中的感觉是很香。到嘴后呢，第一杯你可能会觉得它什么味儿也没。

4、第二杯后，再喝，感觉有一点点微苦，可忽略不计，口中的麦香味儿更加的浓厚。

5、往后味道会逐渐变淡，但香味儿会一直陪伴您，颜色呢，在冲泡一天后，变化不算太大。到了夜晚，即使您想再来一杯，也不会影响您的睡眠。

6、若不再冲水喝，请不要把它浪费，它可直接食用。